高齢者は室内でも転倒に注意が必要
高齢者の転倒事故は、実は自宅内で多く発生しています。
特に
・廊下
・トイレ
・浴室前
・リビング
などでは、小さな段差や滑りやすい床によって転倒するケースも少なくありません。
また、普通のスリッパは脱げやすく、つまずきの原因になることがあります。
そのため、高齢者には「滑りにくく脱げにくい室内履き」を選ぶことが重要です。
高齢者向け室内履きの選び方
滑りにくい靴底を選ぶ
最も重要なのは滑りにくさです。
特にフローリングでは滑りやすいため、グリップ力のある靴底がおすすめです。
かかと付きタイプがおすすめ
かかとがないスリッパは脱げやすく、転倒リスクが高くなります。
かかと付きタイプの方が歩行時に安定しやすいです。
軽くて履きやすいものを選ぶ
重い靴は足が上がりにくくなることがあります。
軽量タイプの方が負担を減らしやすいです。
着脱しやすいものを選ぶ
マジックテープタイプなど、大きく開く靴は履きやすく便利です。
高齢者におすすめの室内履き5選
① 徳武産業 SUTTO FIT スットフィット
おすすめ度：★★★★★
高齢者向け室内履きで非常に人気の高いシリーズです。
かかと付きで脱げにくく、滑り止めもしっかりしています。
足を包み込むような形状で安定感があり、転倒予防にも役立ちます。
特に
・普通のスリッパが不安
・ふらつきがある
・安全性重視
という方におすすめです。
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② あゆみ やわらか底でフィット前開き
おすすめ度：★★★★★
前開きタイプで大きく開くため、足を入れやすいのが特徴です。
むくみがある方や、介助が必要な方にも使いやすいタイプです。
マジックテープで調整できるため、足に合わせやすい点も魅力です。
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③ あゆみ 早快マジック オープン 2503
おすすめ度：★★★★☆
軽量で履きやすく、施設や入院時にも人気があります。
滑りにくい設計で、室内歩行時の不安軽減にもつながります。
「介護用としてしっかりしたものが欲しい」という方におすすめです。
👉
④ レリカ ルームシューズ 介護スリッパ
おすすめ度：★★★★☆
スリッパ感覚で履きやすいタイプです。
軽量で扱いやすく、「介護シューズっぽい見た目が苦手」という方にも向いています。
普通のスリッパより安全性を高めたい方におすすめです。
👉
⑤ 滑り止め付き介護シューズ
おすすめ度：★★★★☆
価格を抑えながら転倒予防をしたい方向けです。
まずは試してみたい方にも使いやすいタイプです。
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室内履きを使う際の注意点
サイズが合わない靴は危険
大きすぎる靴は脱げやすくなります。
逆に小さすぎると歩きにくくなるため、サイズ選びは重要です。
靴底がすり減ったら交換する
滑り止め効果は徐々に低下します。
古くなった場合は早めに交換しましょう。
室内環境も整える
靴だけでなく、
・床の整理
・段差対策
・手すり設置
なども重要です。
高齢者の転倒予防は環境づくりが大切
転倒予防では
・筋力維持
・歩行練習
・生活環境の改善
が重要です。
室内履きは、毎日使うものだからこそ安全性を重視して選ぶことが大切です。
まとめ
高齢者向け室内履きは
・滑りにくい
・脱げにくい
・履きやすい
ものを選ぶことが重要です。
特に普通のスリッパで不安がある場合は、介護向け室内履きを活用することで転倒予防につながります。
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